Fasten-Info-Abend

Kurse

Wer schon einmal gefastet hat, weiß, wie gut man sich danach fühlt. Leicht,  klar und innerlich gereinigt. Das Saftfasten könnt ihr zur regelmäßigen Vorsorge einsetzen und zum Einstieg in eine Gewichtsabnahme oder eine Ernährungsumstellung.

Ihr erfahrt an dem Abend,

  • warum Fasten so wichtig ist
  • was es für euch tun kann
  • wie das Saftfasten genau vor sich geht
  • was dabei im Körper passiert
  • was es zu beachten gibt

Zwischendurch stärken wir uns am Rohkost-Buffet. Die ausführliche Anleitung nehmt ihr mit nach Hause, damit ihr alles noch einmal in Ruhe durchlesen und überdenken könnt. Ihr entscheidet dann ganz in Ruhe, ob ihr fasten wollt oder nicht, ob gleich oder vielleicht zu einem anderen Zeitpunkt, wenn nicht so viele Termine anstehen.

Wer mag, kann sich der Fastengruppe anschließen. Oder sich von mir in der Fastenwoche begleiten lassen. Wer aber lieber alleine fastet, kann das mit Hilfe der Anleitung ohne weiteres tun. Wir können uns auch zum gemeinsamen Fastenbrechen treffen. Meist faste ich gleich mit.

 

Den nächsten Info-Abend findest du unter aktuelle Termine.

 

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